Anticellulite  

Gli anticellulite

Mediamente, 8 donne su 10 convivono con la cellulite, che per la maggior parte di esse è causa di un disagio più o meno profondo con il proprio corpo.

La cellulite si manifesta sulla zona pelvica e addominale, sui fianchi, sui glutei e sulle cosce. Si forma nell’ipoderma, cioè nel tessuto che si trova al di sotto del derma, ed è dovuta:

• alla ritenzione e al ristagno di liquidi negli spazi intracellulari;

• a un’alterazione nell’accumulo di tessuto adiposo sottocute.

Il tessuto adiposo è formato da ammassi di adipociti, cellule che sintetizzano, accumulano e cedono lipidi all’organismo, quindi servono da riserva di energia. In donne predisposte, il tessuto adiposo può accumularsi più del dovuto, specialmente se la dieta non è equilibrata.

La cellulite non è tutta uguale

Esistono diverse forme o stadi della cellulite. Più precisamente parliamo di:

• cellulite edematosa, quando non ci sono segni visibili, ma solo ristagno di lipidi, con edemi localizzati, agli arti inferiori e superiori;

• cellulite fibrosa, quando la pelle ha il caratteristico aspetto a buccia d’arancia, cioè presenta micro-depressioni e sporgenze correlate a noduli di grasso sottocutaneo, anche duri al tatto;

• cellulite sclerotica, quando la pelle ha un aspetto a materasso, è fredda e dolente al tatto e ci sono noduli di grandi dimensioni.

La cellulite non dipende solo dal peso corporeo

Tra i fattori che concorrono all’insorgenza della cellulite troviamo:

• la ritenzione idrica e il ristagno di liquidi;

• l’accumulo di adipe nel tessuto sottocutaneo:

• fattori genetici e ormonali;

• disturbi del metabolismo, del sistema circolatorio e linfatico;

• una dieta non equilibrata;

• la sedentarietà.

Tre mosse vincenti contro la cellulite: mangiare bene, bere tanto e muoversi

Per prevenire la cellulite dobbiamo:

• controllare il peso, attraverso una dieta equilibrata e uno stile di vita attivo;

• seguire una dieta equilibrata, normocalorica, varia e ricca di fibre (verdura e frutta), facendo attenzione al consumo di sale e alla qualità dei lipidi;

• bere almeno 2 litri di acqua al giorno per prevenire la ritenzione idrica e favorire la depurazione dell’organismo;

• fare regolarmente attività fisica;

• evitare di indossare indumenti troppo stretti (specialmente pantaloni), perché ostacolano la circolazione linfatica e favoriscono il ristagno di liquidi;

• evitare stimolanti e ormoni (per esempio gli anticoncezionali orali).

Combattere la cellulite con integratori e trattamenti specifici

Sconfiggere la cellulite può aiutare a stare meglio con il proprio corpo. In più, prendersi cura di sé è un piacere di cui non dobbiamo mai privarci. Contro la cellulite possiamo:

• applicare un trattamento locale, come quelli di Somatoline, specificamente studiati per ridurre le adiposità localizzate attraverso la riattivazione del microcircolo cutaneo;

• assumere integratori alimentari specifici, a base di estratti vegetali che agiscono contro la ritenzione idrica e i disturbi del microcircolo, contrastando gli inestetismi della cellulite.

Possiamo anche sottoporci a massaggi linfodrenanti, pressoterapia, mesoterapia o altri trattamenti di medicina estetica.