Alimentazione e dietetica  

Alimentazione e dietetica 

Alimentazione

Mangiando ci alimentiamo, cioè scegliamo consapevolmente quali alimenti e quali bevande assumere, tenendo conto di fattori legati alle nostre preferenze e abitudini e alla cultura in cui siamo immersi. Selezioniamo infatti gli alimenti che ci piacciono, quindi che hanno caratteristiche organolettiche gradevoli per i nostri sensi, ...

Alimentazione

Mangiando ci alimentiamo, cioè scegliamo consapevolmente quali alimenti e quali bevande assumere, tenendo conto di fattori legati alle nostre preferenze e abitudini e alla cultura in cui siamo immersi. Selezioniamo infatti gli alimenti che ci piacciono, quindi che hanno caratteristiche organolettiche gradevoli per i nostri sensi, tra quelli che sono disponibili e che riteniamo commestibili. Mangiamo perché abbiamo fame, perché qualcosa ci piace, perché ci piace farlo in compagnia. Mangiare è quindi una risposta a un bisogno primario, ma soddisfa anche il desiderio di provare piacere. Anche per questo, con l’alimentazione nutriamo il corpo e anche la mente.


Gli alimenti danno all’organismo quello di cui ha bisogno

Gli alimenti sono tutti quei prodotti naturali o trasformati che sono commestibili, gradevoli e privi di sostanze velenose o tossiche. Soprattutto gli alimenti hanno proprietà nutritive: forniscono cioè all’organismo le sostanze di cui ha bisogno per mantenersi in salute e svolgere le attività di tutti i giorni. Queste sostanze sono: l’acqua, i nutrienti energetici (glucidi, proteine e lipidi), i micronutrienti (vitamine e sali minerali) e altre sostanze non nutrienti di interesse nutrizionale. Quest’ultimo gruppo comprende la fibra alimentare, i composti antiossidanti e bioattivi, come i carotenoidi, i fitosteroli, i polifenoli, i prebiotici e i probiotici, le sostanze nervine. L’alcol, lo ricordiamo, non è un nutriente e andrebbe evitato.


Mangiare bene ci fa stare bene

La dieta non è altro che il nostro comportamento alimentare, ossia l’insieme degli alimenti che consumiamo abitualmente e le frequenze di consumo. La dieta è ottimale quando è equilibrata dal punto di vista quantitativo e qualitativo perché soddisfa i bisogni nutrizionali ed energetici dell’organismo e lo conserva globalmente in salute, cioè gli garantisce uno stato di benessere fisico, mentale e sociale. Senza ombra di dubbio, la dieta equilibrata e lo stile di vita attivo non solo sono il fondamento della nostra salute ma hanno anche un importantissimo ruolo preventivo e un importante effetto curativo nei confronti di molte patologie, in particolare contro le malattie del benessere: l’obesità, il diabete mellito, le malattie cardiovascolari e il cancro.


La gamma degli alimenti disponibili è oggi molto ampia

L’industria alimentare offre infatti prodotti sempre nuovi, concepiti anche per rispondere alle necessità di persone con particolari bisogni. I nuovi prodotti alimentari comprendono, tra gli altri, gli alimenti ipocalorici, gli alimenti particolari, gli alimenti senza glutine, gli alimenti a basso contenuto di sodio, i prodotti per sportivi, gli alimenti per diabetici, gli alimenti per i lattanti e il latte di proseguimento.


Al bisogno, aiutiamoci con gli integratori alimentari

Spesso la vita frenetica ci costringe a pasti che non riescono a soddisfare le esigenze nutrizionali dell’organismo. In questi casi, possiamo optare per un'integrazione intelligente, equilibrata e, possibilmente, pianificata insieme ad un esperto nutrizionista medico o farmacista, e individuare tra gli integratori alimentari quello che meglio risponde alla nostra particolare situazione fisiologica o patologica.

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Alimentazione e dietetica  - I nostri prodotti

Magnesio Potassio Sandoz Integratore alimentare di sali minerali indicato nei casi di scarso apporto di tali nutrienti con la dieta o in caso di aumentato

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Integratore alimentare con vitamina B6, melatonina ed estratti di erbe, che aiuta a prendere sonno rapidamente

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Lactoflorene PLUS Integratore alimentare a base di fermenti lattici vivi ad azione probiotica, arricchito con vitamine del gruppo B e zinco, utile per l'equilibrio della flora batterica intestinale, per contribuire al buon funzionamento del sistema immunitario, per la protezione delle cellule dallo stress ossidativo e per favorire il metabolismo

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Biolactine ENZIMI Integratore di fermenti lattici vivi, enzimi digestivi, vitamine del gruppo B, fibre prebiotiche e mirtillo. Utile a ristabilire il corretto equilibrio della flora intestinale che potrebbe risultare alterata da errate abitudini alimentari, inquinamento o dall'uso prolungato di antibiotici.

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Integratore alimentare con vitamina B6, melatonina ed estratto vegetali

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Meritene Vaniglia Alimento Arricchito 270 g

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Biolactine BAMBINI Specifico per bambini dai 3 anni in su. Integratore di fermenti lattici vivi con vitamine del gruppo B e D, fibre prebiotiche e lattoferrina.

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Integratore alimentare a base di vitamina D

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Anacaps Reactiv Cap Occas30 Capsule

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Integratore alimentare con vitamina B6, vitamina B12, vitamina B5, acido folico, magnesio, estratti di rodiola e melissa

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Pappa Reale Liquida 10 g

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Integratore alimentare con vitamina B6, melatonina ed estratti di erbe, che aiuta a prendere sonno rapidamente

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Disbioline Ld Proactive 30 Capsule

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Meritene Caffe' Alimento Arricchito 270 g

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Supradyn Ricarica 35 Compresse

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Integratore alimentare a base di L-asparagina, N-acetil L-glutamina, fosfoserina (contiene il 16,75% di fosforo) e vitamina B6

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Integratore alimentare per capelli e unghie, a base di amminoacidi, sostanze vegetali, vitamine e minerali

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Acutil Fosforo Advance 10 Flaconcini ACUTIL FOSFORO Advance Integratore alimentare utile per fornire un fisiologico supporto nei casi di stanchezza mentale e difficoltà di concentrazione e attenzione.

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Reuflor 20 Compresse 9 g

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