Antifumo  

Gli antifumo

Il fumo di sigaretta, oltre a compromettere la funzionalità polmonare, impatta negativamente su tutto il l’organismo: sul cuore e l’apparato circolatorio, sull’apparato digerente e quello riproduttivo, sul cervello, sulla pelle, sulle ossa. Aumenta considerevolmente il rischio oncologico perché una sigaretta contiene almeno...

Gli antifumo

Il fumo di sigaretta, oltre a compromettere la funzionalità polmonare, impatta negativamente su tutto il l’organismo: sul cuore e l’apparato circolatorio, sull’apparato digerente e quello riproduttivo, sul cervello, sulla pelle, sulle ossa. Aumenta considerevolmente il rischio oncologico perché una sigaretta contiene almeno una settantina di sostanze cancerogene.

In più:

  • riduce l’energia;

  • altera il gusto e l’olfatto;

  • fa invecchiare più in fretta.

Come se non bastasse, il fumo passivo mette a rischio chi ci sta intorno.

La nicotina crea dipendenza

Una sigaretta contiene 1-3 mg di nicotina, un alcaloide naturale con proprietà stimolanti. Dopo l’inalazione, la nicotina entra in pochi secondi nel circolo sanguigno e aumenta la pressione arteriosa, la frequenza cardiaca e la glicemia. Stimola anche la secrezione di acidi gastrici e la peristalsi intestinale. Ma soprattutto la nicotina crea dipendenza. Nel cervello genera una sensazione piacevole, che spinge a fumare di nuovo e, col tempo, sempre di più. Tutti i fumatori fanno i conti con un bisogno crescente di nicotina, tale da non poterne più fare a meno.

Smettere di fumare porta solo benefici

Per riportare il rischio cardiovascolare e oncologico alla normalità, ci vogliono anni. Ma i primi benefici arrivano pochi minuti dopo l’ultima sigaretta. La pressione arteriosa e la frequenza cardiaca diminuiscono in 20 minuti, mentre il monossido di carbonio raggiunge livelli normali in 12 ore. La circolazione sanguigna e la funzionalità polmonare migliorano in poche settimane, mentre la tosse sparisce entro alcuni mesi. La pelle torna ad essere luminosa, i denti più bianchi. Non puzziamo più di fumo e, cosa molto importante, apprezziamo di nuovo odori e sapori. In generale, abbiamo più energia e siamo anche meno stressati.

Prima, dobbiamo superare la sindrome da astinenza

Una volta smesso di fumare, si attiva una vera e propria sindrome da astinenza da nicotina che raggiunge la fase acuta dopo qualche giorno e può durare per qualche settimana. Il fumatore in astinenza:

  • prova un fortissimo desiderio di fumare;

  • vive uno stato di ansia, che gli rende difficile concentrarsi e può sfociare nella depressione;

  • è irritabile e, a volte, persino collerico;

  • ha mal di testa, nausea e crampi allo stomaco.

Superare questa fase può mettere a dura prova anche i più motivati.

A volte, per smettere serve un aiuto

Smettere di fumare è un’impresa titanica. Molti fumatori ci riescono da soli, ma altrettanti hanno bisogno di un supporto, specialmente nella fase di astinenza. Se questo è il tuo caso, non arrenderti. La terapia sostitutiva della nicotina è stata pensata proprio per aiutarti a gestire questa fase. Consiste infatti nella somministrazione di dosi ridotte e controllate di nicotina attraverso cerotti, pastiglie, gomme da masticare o spray per bocca.

Questi prodotti:

  • danno all’organismo una quantità di nicotina sufficiente a non attivare i sintomi dell’astinenza, in modo che sia più facile controllare il desiderio di fumare;

  • impediscono il contatto con le sostanze tossiche e cancerogene contenute nelle sigarette.

Non è mai troppo tardi per smettere di fumare.

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Antifumo  - I nostri prodotti

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