Corpo

Salute e benessere passano anche per la cura del corpo, considerato che la pelle è il nostro organo più esteso e ha una fondamentale funzione protettiva, per prendersene cura serve una body care su misura.

Quali cosmetici scegliere per una buona body care?

La prima regola della body care è scegliere dei buoni cosmetici, adatti al proprio tipo di pelle e alle preferenze personali, facendo attenzione a sostanze che potrebbero generare fenomeni di ipersensibilità (come il nichel, i parabeni e i petrolati). Va considerata anche la stagione dell’anno: in estate vanno bene cosmetici dalla texture leggera e privi di oli, in inverno formulazioni più ricche e grasse per una maggiore protezione.

Non basta detergere la cute, servono anche la giusta idratazione e prodotti specifici per prevenire o curare inestetismi o per prendersi cura di zone delicate, come ad esempio il seno. Senza contare l’importanza dell’esfoliazione, dell’eliminazione dei peli superflui e della profumazione.

Vanno scelti con attenzione i solari, per garantire alla pelle la massima protezione dai raggi UV tutto l’anno, non solo durante la bella stagione. È necessario anche avere con sé un insettorepellente, per proteggersi e proteggere soprattutto i più piccoli dalle punture degli insetti più comuni.

La doccia è il cuore della body care

Per alcuni, la doccia è il rito rilassante della sera, per altri è una sferzata di energia per iniziare la giornata.

Qualsiasi siano le preferenze è meglio scegliere detergenti per il corpo delicati e non aggressivi, nella profumazione preferita ma sempre adatti al proprio tipo di pelle: lenitivo se la pelle sensibile o esigente, emolliente se è secca. Fra le opzioni anche i detergenti solidi che riducono gli imballaggi in plastica e sono più amici dell’ambiente.

Ci sono zone del corpo più sensibili come le zone intime che hanno bisogno di detergenti specifici. Esistono soluzioni lenitive, antibatteriche, specifiche per la crescita o la menopausa.

Procedi regolarmente con l’esfoliazione

Lo scrub elimina le cellule morte, previene l’ostruzione dei pori e stimola la naturale rigenerazione della pelle, migliorandone l’aspetto e l’elasticità. È uno step irrinunciabile tanto della skin care quanto della body care. L’ideale è fare uno scrub un paio di volte alla settimana, applicando il prodotto sulla pelle umida e massaggiandolo con movimenti circolari. Trattamento da risciacquare con acqua tiepida una volta insistito su ginocchia e gomiti. Utile anche prima di rimuovere i peli superflui sia che si usi il rasoio che la crema o la ceretta.

Non dimenticarti di idratare

Dopo la doccia è bene idratare la pelle scegliendo una formulazione più o meno ricca a seconda delle necessità. Poiché dopo la doccia la pelle pulita assorbe meglio i principi attivi, è il momento giusto anche per applicare rassodanti e trattamenti anticellulite. Questi cosmetici svolgono un’azione specifica che aiuta a prevenire o migliorare smagliature, cellulite o altri inestetismi cutanei, ma rigenerano anche la pelle, migliorandone visibilmente l’aspetto.

Anche il profumo fa la differenza!

Per completare la body care non può mancare il deodorante, per eliminare il cattivo odore di sudore e godere della sua freschezza per tutto il giorno. Per ridurre la sudorazione ci sono soluzioni antitraspiranti. La scelta è vasta fra prodotti in crema, stick, spray o roll-on. E a sigillo di tutto ovviamente può andare la profumazione preferita.