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Mangiando ci alimentiamo, cioè scegliamo consapevolmente quali alimenti e quali bevande assumere, tenendo conto di fattori legati alle nostre preferenze e abitudini e alla cultura in cui siamo immersi. Selezioniamo infatti gli alimenti che ci piacciono, quindi che hanno caratteristiche organolettiche gradevoli per i nostri sensi, ...
Mangiando ci alimentiamo, cioè scegliamo consapevolmente quali alimenti e quali bevande assumere, tenendo conto di fattori legati alle nostre preferenze e abitudini e alla cultura in cui siamo immersi. Selezioniamo infatti gli alimenti che ci piacciono, quindi che hanno caratteristiche organolettiche gradevoli per i nostri sensi, tra quelli che sono disponibili e che riteniamo commestibili. Mangiamo perché abbiamo fame, perché qualcosa ci piace, perché ci piace farlo in compagnia. Mangiare è quindi una risposta a un bisogno primario, ma soddisfa anche il desiderio di provare piacere. Anche per questo, con l’alimentazione nutriamo il corpo e anche la mente.
Gli alimenti sono tutti quei prodotti naturali o trasformati che sono commestibili, gradevoli e privi di sostanze velenose o tossiche. Soprattutto gli alimenti hanno proprietà nutritive: forniscono cioè all’organismo le sostanze di cui ha bisogno per mantenersi in salute e svolgere le attività di tutti i giorni. Queste sostanze sono: l’acqua, i nutrienti energetici (glucidi, proteine e lipidi), i micronutrienti (vitamine e sali minerali) e altre sostanze non nutrienti di interesse nutrizionale. Quest’ultimo gruppo comprende la fibra alimentare, i composti antiossidanti e bioattivi, come i carotenoidi, i fitosteroli, i polifenoli, i prebiotici e i probiotici, le sostanze nervine. L’alcol, lo ricordiamo, non è un nutriente e andrebbe evitato.
La dieta non è altro che il nostro comportamento alimentare, ossia l’insieme degli alimenti che consumiamo abitualmente e le frequenze di consumo. La dieta è ottimale quando è equilibrata dal punto di vista quantitativo e qualitativo perché soddisfa i bisogni nutrizionali ed energetici dell’organismo e lo conserva globalmente in salute, cioè gli garantisce uno stato di benessere fisico, mentale e sociale. Senza ombra di dubbio, la dieta equilibrata e lo stile di vita attivo non solo sono il fondamento della nostra salute ma hanno anche un importantissimo ruolo preventivo e un importante effetto curativo nei confronti di molte patologie, in particolare contro le malattie del benessere: l’obesità, il diabete mellito, le malattie cardiovascolari e il cancro.
L’industria alimentare offre infatti prodotti sempre nuovi, concepiti anche per rispondere alle necessità di persone con particolari bisogni. I nuovi prodotti alimentari comprendono, tra gli altri, gli alimenti ipocalorici, gli alimenti particolari, gli alimenti senza glutine, gli alimenti a basso contenuto di sodio, i prodotti per sportivi, gli alimenti per diabetici, gli alimenti per i lattanti e il latte di proseguimento.
Spesso la vita frenetica ci costringe a pasti che non riescono a soddisfare le esigenze nutrizionali dell’organismo. In questi casi, possiamo optare per un'integrazione intelligente, equilibrata e, possibilmente, pianificata insieme ad un esperto nutrizionista medico o farmacista, e individuare tra gli integratori alimentari quello che meglio risponde alla nostra particolare situazione fisiologica o patologica.
Integratore alimentare naturale, bilanciato (attivo sia in fase lipidica che plasmatica), a base di sostanze antiossidanti naturali, particolarmente utile per il mantenimento dell'acuità visiva e per la prevenzione e/o trattamento dei principali disturbi della funzione visiva, tra cui la DMLE, retinopatia e maculopatia
Integratore alimentare che favorisce l'induzione del sonno con Withania e Passiflora
Integratore alimentare a base di Pelargonium sidoides, propoli e zinco, utile a colmare l'aumentato fabbisogno o il diminuito apporto di tali nutrienti
Integratore alimentare a base di olio di Serenoa ad elevata titolazione in acidi grassi, olio di semi di zucca, estratto di verga d'oro, con zinco e vitamina
FLUXOVAS Descrizione Fluxovas, integratore alimentare a base di "Taurisolo", estratto polifenolico da vinacce di Vitis Vinifera (cv Aglianico), è
Integratore alimentare a base di Betula pendula
Integratore alimentare a base di mirtillo rosso e echinacea che favoriscono la funzionalità delle vie urinarie
Manuka Benefit Flu Urto 30 Capsule
Integratore alimentare a base di sodio butirrato
Integratore alimentare a base di sodio butirrato
Integratore alimentare a base di ginseng americano, L-carnitina e niacina
Integratore alimentare con estratti di Zenzero, Malva, pompelmo e sodio ialuronato
Arkovital Acerola Boost 24 Compresse
Integratore alimentare composto da piante e Melatonina
Integratore alimentare naturale bilanciato, (attivo sia in fase lipidica che plasmatica), a base di sostanze antiossidanti naturali, particolarmente utile per il mantenimento della funzionalità delle strutture nervose grazie alla sua spiccata attività neurotrofica e
Integratore alimentare naturale bilanciato (attivo sia in fase lipidica che plasmatica) a base di estratti vegetali, in associazione a Magnesio organico e Licopene bio
Integratore alimentare naturale bilanciato (attivo sia in fase lipidica che plasmatica) a base di sostanze antiossidanti naturali, utile per il benessere delle vene e del sistema circolatorio, nella prevenzione delle alterazioni del microcircolo che determinano uno scarso flusso sanguigno e nel contrastare i fastidiosi disturbi ad essi legati quali:...
Enervit Sport Betaina Endur10b
Integratore alimentare di glucosamina, condroitin solfato, metilsulfonilmetano con acido alfa-lipoico ed estratti vegetali di boswellia e rosa canina indicato per fornire un apporto supplementare di tali nutrienti in caso di carenze o aumentato
Lapavis Descrizione Integratore alimentare analcoolico a base di lapacho, utile per favorire le naturali difese dell’
Crema ad alto contenuto di acidi grassi a catena media in forma di salsa delicatamente saporita
Crema al gusto di pomodoro, ad alto contenuto di acidi grassi a catena media, utile per fornire energia a rapida assimilazione
Crema spalmabile al gusto Champignons, ad alto contenuto di acidi grassi a catena media, indicato per l'arricchimento energetico di alimenti e snack (fornendo energia a rapida assimilazione) e per la gestione dietetica dei casi di:- disturbi dell’ossidazione degli acidi grassi a catena lunga;- maldigestione e malassorbimento dei grassi; - dieta
Tavoletta chetogenica al cacao ad alta densità calorica, a basso contenuto di zuccheri ed alto contenuto di fibre, con acidi grassi a catena media
Croccanti chips di patate confezionate in un tubo richiudibile e riciclabile, una tira l'altra
Croccanti chips di patate confezionate in un tubo richiudibile e riciclabile, una tira l'altra