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Mangiando ci alimentiamo, cioè scegliamo consapevolmente quali alimenti e quali bevande assumere, tenendo conto di fattori legati alle nostre preferenze e abitudini e alla cultura in cui siamo immersi. Selezioniamo infatti gli alimenti che ci piacciono, quindi che hanno caratteristiche organolettiche gradevoli per i nostri sensi, ...
Mangiando ci alimentiamo, cioè scegliamo consapevolmente quali alimenti e quali bevande assumere, tenendo conto di fattori legati alle nostre preferenze e abitudini e alla cultura in cui siamo immersi. Selezioniamo infatti gli alimenti che ci piacciono, quindi che hanno caratteristiche organolettiche gradevoli per i nostri sensi, tra quelli che sono disponibili e che riteniamo commestibili. Mangiamo perché abbiamo fame, perché qualcosa ci piace, perché ci piace farlo in compagnia. Mangiare è quindi una risposta a un bisogno primario, ma soddisfa anche il desiderio di provare piacere. Anche per questo, con l’alimentazione nutriamo il corpo e anche la mente.
Gli alimenti sono tutti quei prodotti naturali o trasformati che sono commestibili, gradevoli e privi di sostanze velenose o tossiche. Soprattutto gli alimenti hanno proprietà nutritive: forniscono cioè all’organismo le sostanze di cui ha bisogno per mantenersi in salute e svolgere le attività di tutti i giorni. Queste sostanze sono: l’acqua, i nutrienti energetici (glucidi, proteine e lipidi), i micronutrienti (vitamine e sali minerali) e altre sostanze non nutrienti di interesse nutrizionale. Quest’ultimo gruppo comprende la fibra alimentare, i composti antiossidanti e bioattivi, come i carotenoidi, i fitosteroli, i polifenoli, i prebiotici e i probiotici, le sostanze nervine. L’alcol, lo ricordiamo, non è un nutriente e andrebbe evitato.
La dieta non è altro che il nostro comportamento alimentare, ossia l’insieme degli alimenti che consumiamo abitualmente e le frequenze di consumo. La dieta è ottimale quando è equilibrata dal punto di vista quantitativo e qualitativo perché soddisfa i bisogni nutrizionali ed energetici dell’organismo e lo conserva globalmente in salute, cioè gli garantisce uno stato di benessere fisico, mentale e sociale. Senza ombra di dubbio, la dieta equilibrata e lo stile di vita attivo non solo sono il fondamento della nostra salute ma hanno anche un importantissimo ruolo preventivo e un importante effetto curativo nei confronti di molte patologie, in particolare contro le malattie del benessere: l’obesità, il diabete mellito, le malattie cardiovascolari e il cancro.
L’industria alimentare offre infatti prodotti sempre nuovi, concepiti anche per rispondere alle necessità di persone con particolari bisogni. I nuovi prodotti alimentari comprendono, tra gli altri, gli alimenti ipocalorici, gli alimenti particolari, gli alimenti senza glutine, gli alimenti a basso contenuto di sodio, i prodotti per sportivi, gli alimenti per diabetici, gli alimenti per i lattanti e il latte di proseguimento.
Spesso la vita frenetica ci costringe a pasti che non riescono a soddisfare le esigenze nutrizionali dell’organismo. In questi casi, possiamo optare per un'integrazione intelligente, equilibrata e, possibilmente, pianificata insieme ad un esperto nutrizionista medico o farmacista, e individuare tra gli integratori alimentari quello che meglio risponde alla nostra particolare situazione fisiologica o patologica.
Integratore alimentare a base di piante
Integratore alimentare in compresse, che si caratterizza per la presenza di senna che, per sue specifiche proprietà
Integratore alimentare a base di erbe, sali minerali, vitamine e altri nutritivi
Integratore alimentare a base Sambuco*, Cordyceps, Androgrphis**, Resveratrolo, Vitamine B6, B12, C e D***
Integratore alimentare a base di chitosano, melatonina ed estratto di camomilla, con alginato di sodio e bicarbonato di sodio
INTEGRATORE ALIMENTARE A BASE DI:D-Mannosio, Mirtillo rosso, Uva Ursina, Malva e N-Acetilcisteina
Integratore alimentare a base di vitamina D, vitamina C e resveratrolo, indicato nei casi di ridotto apporto con la dieta o aumentato fabbisogno
Integratore alimentare composto da microrganismi, vitamine e minerali
CHLORELLA L'alga chlorella aiuta il sistema digestivo e immunitario e contribuisce all'eliminazione delle tossine
Integratore alimentare a base di enzimi digestivi, finocchio, carciofo, polvere di riso, calcio carbonato e citrati
Integratore alimentare a base di estratti vegetali
Alimento a fini medici speciali appositamente formulato per la gestione dietetica di bambini di età
Evocolest è un integratore alimentare di monacolina K da riso rosso fermentato
Alimento a fini medici speciali appositamente formulato per la gestione dietetica nella fase acuta e cronica di pazienti affetti da Malattie Infiammatorie Croniche Intestinali (MICI/IBD) e/o con sindromi da
Alimento a fini medici speciali per la gestione dietetica in fase peri-operatoria dei pazienti affetti da patologie cardiovascolari, che presentano sarcopenia, fragilità o cachessia
Alimento a fini medici speciali per la gestione dietetica di pazienti (anche disfagici o con difficoltà
Alimento a fini medici speciali con edulcoranti indicato per la gestione dietetica in fase perioperatoria del deficit nutrizionale di soggetti sottoposti ad intervento di chirurgia
Alimento a fini medici speciali indicato per la gestione dietetica degli stati di malnutrizione di pazienti oncologici affetti da neoplasie ginecologiche, urologiche e del tratto gastrointestinale, in fase peri
Integratore alimentare a base di metionina, betaglucano, di echinacea utile per le naturali difese dell'organismo e delle prime vie respiratorie
Integratore alimentare con vitamine, minerali, acidi grassi omega-3, luteina e zeaxantina
Integratore alimentare con vitamine, minerali e luteina
C TOTAL 1000 VITAMINA C 20compresse INTEGRATORE ALIMENTARE a base di VITAMINA C Per la normale funzione del SISTEMA IMMUNITARIO e del METABOLISMO
D TOTAL+ VITAMINA D e Calcio 20 compresseINTEGRATORE ALIMENTARE a base di VITAMINA D e CALCIO
Integratore alimentare in sospensione orale a base di 1,3-1,6 beta-glucano, vitamine C, B6, D, acido folico, zinco, rame, selenio indicato in caso di scarso apporto con la dieta o aumentato fabbisogno di tali
Integratore alimentare di vitamina E in forma liquida
Yovis 20 Flaconcino 10ml Bipacco
Gel energetico isotonico a base di maltodestrine a differente destrosio equivalenza (D
Vitamina C 500 30 Compresse Masticabile